×

wettelijke Info

Wanneer u een website bezoekt, kan deze informatie in uw browser opslaan of ophalen, meestal in de vorm van 'cookies '. Deze informatie, die over u, uw voorkeuren of uw internetapparaat (computer, tablet of mobiel) zou kunnen gaan, wordt meestal gebruikt om de site te laten werken zoals u verwacht. U kunt meer informatie vinden over hoe wij cookies op deze site gebruiken en het instellen van niet-essentiële cookies voorkomen door op de verschillende categoriekoppen hieronder te klikken. Als u dit echter doet, kan dit van invloed zijn op uw ervaring met de site en de services die we kunnen bieden

Referentie: DSW-MAGZ-100

Merk: De Spirituele Wereld

Het Spirituele Wereld Pakket

Beoordeling(en): 0

Alle (gedrukte) magazines van De Spirituele Wereld, editie 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 en de nieuwste editie 12. Gratis een zakje met een geluksbrengers edelsteenset Gratis een gelukspoppetje

Prijs € 45,00
Meer
In stock!

Referentie: EAM-FS-001

Chineese Geluksmunten

Beoordeling(en): 1

De foto is een voorbeeld foto van het assortiment, u ontvangt deze of een vergelijkbare set welke altijd van gelijkwaardige kwaliteit is.

Prijs € 0,20
Meer
In stock!

Referentie: PI-FS-002

Minibeeldje Feng Shui kikker rood

Beoordeling(en): 0

De kikvors met een muntje in de bek wordt als geluksbrenger gezien. Hij wordt voor het huis gezet, met de kop richting voordeur, zodat hij geluk en voorspoed het huis in stuurt

Prijs € 9,90
Meer
In stock!
Alle beste verkochte producten
  • Banner

  • Banner

  • Banner

Nick Littlehales - Raadgever beter slapen

THB-G-003
Waardering 

Raadgever beter slapen alles over de mythe van 8 uur slapen, de herstellende kracht van dutjes, de beste slaaproutines om lichaam en geest maximaal op te laden.

€ 16,50
Aantal
Laatste items in voorraad

 

Beveiligingsbeleid (bewerken met de module Klanten geruststellen)

 

Leveringsbeleid (bewerken met de module Klanten geruststellen)

 

Retourbeleid (bewerken met de module Klanten geruststellen)

Omschrijving

Alles over de mythe van 8 uur slapen - de herstellende kracht van dutjes - de beste slaaproutines om lichaam en geest maximaal op te laden. Velen van ons hebben last van rusteloze nachten, maar voelen niet direct de behoefte om daar iets aan te doen. We gebruiken grote hoeveelheden cafeïne en suiker om onze vermoeidheid te verdoezelen en zo de dag door te komen. Toch hebben de uren die we in bed doorbrengen de grootste impact op ons humeur, onze motivatie en ons vermogen om beslissingen te nemen.

Nick Littlehales is een toonaangevend slaapcoach en adviseert de grootste namen uit de sportwereld, onder meer Team Sky, voetballers in de Premier League en olympische goudenmedaillewinnaars. In dit baanbrekende boek vertelt hij alles over zijn R90-programma, waarbij je slaaproutine wordt bepaald door een vaste wektijd en cycli van 90 minuten, in tegenstelling tot het achterhaalde idee van 8 uur per nacht. Verder laat hij zien hoe je je persoonlijke slaapcyclus in kaart kunt brengen, wat de ideale temperatuur is in de slaapkamer en wat voor matras en beddengoed je het beste kunt gebruiken... en vooral ook hoe dutjes je leven kunnen veranderen!

Sla dit boek snel open en leer van de allerbeste topsporters hoe je dankzij een slimme nachtrust meer zelfvertrouwen krijgt en succesvoller en gelukkiger wordt!

Productdetails
THB-G-003
Gebruikt

Datasheet

Bindwijze
Paperback
Pagina's
208
Druk
1
Verschijningsdatum
april 2018
Uitgeverij
Deltas
Auteur
Nick Littlehales
Recensies

Schrijf uw recensie

Minibeeldje Feng Shui kikker rood

Nick Littlehales - Raadgever beter slapen

Raadgever beter slapen alles over de mythe van 8 uur slapen, de herstellende kracht van dutjes, de beste slaaproutines om lichaam en geest maximaal op te laden.

Schrijf uw recensie
8 andere producten in dezelfde categorie:

Volg ons op Facebook